CZ.02.2.69/0.0./0.0/16_015/0002400
text
Opava 2019
2
Obor: -ISCED-
-
obory j. n.,
-
chologie,
0314 Sociologie a kulturologie
-
t
senior
aktivizace
ROSA
5P
pozornost
mnemotechniky
koncentrace
Anotace: .
nejsou jedinou c
v
litace u osob s kognitivn
Autor: , MBA
-
5
............................................................................................................................7
...........................................................................8
1 V .....................................................10
1.1 .................................................................................................10
............................................................................11
1.2 .................................................................................14
1.3 ......................................................................................................15
1.4 ...............................16
2 ............................................20
2.1 Senior ..................................................................................................................21
2.2 .....................................................22
2.3 .....................................................................................................24
ROSA.........................................................................................................................25
5P ...............................................................................................................................25
.............................................................................................26
.............................................................................................29
..........................................................................................29
2.4 ........................................................................34
3 ......................................................................................................................39
3.1 ...................................................................................40
3.2 .......................................................................................................41
...................................................................42
......................................................................43
......................................................................................48
3.3 ...........................................................................................50
.................................................50
...................................................................50
................................................................................................51
3.4 ...................................................................................59
4 ............................................................................................67
4.1 ......................................................68
-
6
4.2 ......................................................................70
4.3 .........................................................................................74
4.4 seniory .....................................76
4.5 ................83
...........................................................................86
...........................................................................87
..................................................................90
.......................................93
5 MNEMOTECHNIKY..............................................................................................106
5.1 Asociace a vizualizace ......................................................................................106
5.2 Technika loci.....................................................................................................108
5.3 Kategorizace......................................................................................................110
5.4 Akronyma..........................................................................................................114
5.5 Akrostika...........................................................................................................115
5.6 ..............................................................................115
5.7 ..........................................................................116
LITERATURA ................................................................................................................120
RY.......................................................................................124
KON.................................................................................126
-
7
dia mohou pracovat se seniory aktivi
Studenti budou nejprve vymeze-
kteristikami
, charak-
terist
znatky z
tudenti prostudo-
tudentovi
informace s
studovan u-
-
8
do
charakteru.
:
bio-psycho- ,
u
Budete schopni:
orientovat se v
-
9
10
1
KAPITOLY
Kapitola operoefinuje
Ob-
V
V
vztah
LY
,
1.1
-
11
. Naopak mem
v . avuje j si
Ivana
na to ozek
od mala a po dvac tento . Poukazuje na to,
munikovat t
(https://olomouc.rozhlas.cz/mozkovy-jogging-jako-
oblibena-sportovni-disciplina-6375003).
T
jsou zpravidla:
P
12
DEFINICE
oblasti komunikace
2011).
k t
nk
v
apod.)
k (kdo
leji) (
o seniory .
-
13
(2009)
-77).
DEFINICE
-159).
V pojmem . Pokuste se objasnit pojem moz-
po
14
10-
1.2
V byl doc. PhDr. Marka Preisse, Ph.D.
projekt .
oval
;
- Kogni
15
z
v
se (Lukavi
po deseti letech
ovat
na
l., 2014).
1.3
. V
-
16
1.4
-
17
.
je
oblasti komunikace
m
1. ?
2.
3.
18
4. ?
5. uje v
te se nad
jako
ZDROJE
, J.
, 2009.
M. tele.
, 2014.
, D. . Praha: Grada, 2013.
, P. . Praha: Grada, 2009.
, A. . Praha: Grada, 2013.
STENGEL, F. Ve . Stuttgart: Hedwig Ladner, 1996.
STENGER, C. Praha:
Grada, 2015.
, J.
Ostrava: OU, 2011.
, L. .
Praha: Grada, 2015.
D. . Praha: Psy-
2009.
-
19
https://olomouc.rozhlas.cz/mozkovy-jogging-jako-oblibena-sportovni-disciplina-6375003
20
2 SENIOR
LY
Nejprve je
(na
-psycho- a efekt
pojem senior
LY
Senior,
T
- Kogni
21
2.1 Senior
DEFINICE
Senior
(Linhart, 2005, str. 336).
souladu s
22
60-
75-
ory;
i s
(2010), hlpachr (2004)
Kalvach s Onderkovou
intervalu 75 -
Od
85/90 let . V
. (2004)
2.2
ech, inte-
-
23
;
C ou skupinou
senio
tr psychologicko charakter. Zprateoretick
mnemotechniky,
praxi.
se mohou
nebo spey
(tj. domem
s , domovem pro seniory apod.). U
.
.
lace
. T seniory
bnopo
co . Inter-
vence
doposud nena
stimu-
seniora
24
K
a potom stu-
dovat!
2.3
tak zjevn invojinak
rychle. Je to genetickou
ou . Zde
- u u
ce. Tzv. s styl jedince
-60 %),
-
25
socio- -25 %),
-15%)
-15%).
Rowe a Kahn (1997
ROSA
aktivitu.
R
O orientace na budoucnost
S
A
-37).
5P
1. perspektiva orientace na budoucnost,
2. p
3. p
4. p
5. p
26
Nedostatek pohybu v
v pod
; Stuart-Hamilton, 1999):
90%
s
oslaben, na nohou
bolesti);
pokles vitality ;
energie;
;
d
;
-
27
),
(k
;
v
.
polymorbidita
402).
zpracovali. Z
28
PRO
pak
tivity
nemocemi
s
(Giddens, 1999, s. 153) Co je ale
(absence choroby s ,
) to
-li
a mnohdy ke kolizi a konf
pohledu seniora znamenat
-
29
,
).
S
role).
P
30
v
oblasti
osobnost, nebyly
orientaci. Tato
hu k lidem. Je to
usnadnit nebo naopak zkomplikovat. V typy
osobnosti
-
31
i
u a pravidel-
DEFINICE
32
prostorovou orientaci,
schopnost koncentrace
Pokud jde o pozornost (tj.
a jednoho ob-
jektu
V
kony v P po 40.
roce. Dlouhodob y tomto
(proi
apod.).
I u inteligence
-
33
a
kles ani u 70eligence
-
vrc adolescenci. Naopak inteligence krys-
1
. 2010)
S (kreativita)
34
2.4
.
se ,
a demence diagnostiku
porucha a demence
DEFINICE
se nijak
ch
DEFINICE
Demence je
-
35
.
Mini-Mental State Exa-mination nebo
a
-
ministrace ACE-
-CZ
je 0 100
36
kategorii 66 .
46).
Kombin
Odchod do penze
termoregulace
Sugestibilita
-
37
1. ?
2. K
3. K
4. K
5. Jak ty
6.
Rozsah
ZDROJE
, D. Gerontagog . Praha: Univerzita Jana Amose Komen,
R. . BratiGIDDENS.
A. Sociologie. Praha: Argo, 1999.
H.
KALVACH, Z., ONDERKO , A.
38
LANGMEIER, J., , D. . Praha: Grada, 2006.
LINHART, J. a kol.
, P. Gerontopedagogika. Brno: Masarykova univerzita v
, V. . Praha: Avicenum, 1990.
STUART-HAMILTON, I.
. (2016).
, M.
O. (Eds.) Ostrava, ZSF OU
-7326-026-3.
, L. Edukace seni .
Praha: Grada, 2015.
TOF, D.
v Olomouci. Olomouc: VUP, 2010.
, N. Gerontagogika Olomouci, 2013.
, M. Praha: Karolinum, 2007.
-
39
3
LY
Vymezuje druhy
popsat
definovat
LY
P ,
.
40
3.1 P
DEFINICE
o,
je to schopnost, vlastZ
psychologie
cher, 2010).
impregnace
retence
konzervace
a reprodukce
-
41
:
Pa-
P
skoro 90 % ( 2009).
3.2
S :
dlouhodobou.
V druhy
dem je
s je
42
V
U ( )
Z
dlou(Tiefenbacher,
2010).
J . Vzhledem
k
? V sti
)
informace k pamatovat a
Jsou-li informace vyhodnoceny ,
.
biologickou unkci, kterou lze
. A c
okna?
-
43
.
K
,
v ,
p
K (P )
-
)
.
44
cena.
Co z
O do
kdy
apod.
Po dobu 45 sekund se
-
-
45
46
e . Podr-
(takto si pamatujeme
Chceme-li
se ji .
V se na
kt
rmace apod.). i informace
( apod.).
Funkce ti:
rmace
(working memory).
Ke
(tedy slov slo-
:
-
47
PROTIKLADY
48
Jedu do
Ameriky a beru si s
D
obrovskou u
V jsou jak psych obsahy, kter y .
V i
Obr.2: Druhy
dl
-
49
:
Sarajevu?
Kolik je tucet?
roce?
50
(
t
.
3.3
PODLE CHARAKTERU CE
:
a)
:
losti;
ikonickou
epizodickou
2009).
b)
P
008):
-
51
PODLE SMYSL
.
V sly
hmatovou.
V jednot-
52
invenci
-
-
3
https://dum.rvp.cz/materialy/kimova-hra-cislice.html
4
-
53
Zdroj: http://ergamodus.cz/sortiment/darkove-predmety/
internetu nebo ba
KAVA,
V
k dispozici
facilitujte
54
nich.
Zdroj: Stengel (1996)
-
55
pes
kohout
ovce
Zdroj: Stengel (1996)
pes
kohout
ovce
56
apod.)
ro
v
KOLO, AUTO, TRAKTOR, LE-
TADLO,
Variantou
dokonce
ko-
-
57
58
Zdroj: www.sensa-shop.cz)
.
potravin
identifikovat
-
59
2008).
10).
3.4
,
stres,
apatie,
bolest,
60
nedostatek klidu,
:
pozi
-
61
se pou-
telefon,
U tzv.
vizualizace
nebo mnemotechniky.
62
-li k pozornosti jedinec
indispozice.
v
Mimochodem, v
Z
je
2010).
-
63
Pozornost a schopnost koncentrace lze
relaxace. Hartl a Hart(2000,
s. 504)
- nebo ji spojit s po,
m
, focusingu, satiterapie apod.
64
psycho-
(www.pohy-
bovestudio.cz)
nce (2009, s. 158).
Jestli to , vyhledejte si na youtube videa
mozek pracuje s
-
65
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
.
uvol-
ozsa
ZDROJE
, D. . Praha: Univerzita Jana Amose Komen,
2014.
GOLEMAN, D. . Brno: Jan Melvil, 2014.
66
HARTL, P., & HARTLOV , H. , 2000.
, J.
M. .
, J. Gerontopsychiatrie. Praha: Triton, 2012.
, J. . Praha: Karolinum, 2011.
. . Praha: Academia, 2005.
, J.
, 2003.
RABOCH J., P. Psychiatrie, minimum pro praxi. Triton, Praha, 1999.
STENGEL, F. 1996.
, J. , 2008.
, J. , 2010.
M. (2004).
TIEFENBACHER, A. Praha: Grada, 2010.
, M.
. Praha: Karolinum, 2016.
https://dum.rvp.cz/materialy/kimova-hra-cislice.html
www.pohybovestudio.cz
-
67
4
LY
. Vymezuje
C
LY
Po
68
4.1 C , i
DEFINICE
nosti mozku (Stengel, 1996).
(Stengel, 1996;
:
z (toho
hloubky zprac
tlaku),
podpora motivace
z ), motivace by
a motivaci k
p (t
ninkem, spolupra
).
(Stengel, 1996):
T
s u
.
, v co
-
69
tazy jsou v rozhovoru s
V
vede k blo-
v
it ou
u.
, kolik
a eliminovat.
.
. e naprosto ne-
respektovat
s
apod.
70
.
humoru.
(2018) poukazu terapi ,
uk co
k .
4.2 Formy a podoby
at prakticky
liv
,
-
71
nebo
(2009)
tak,
aby tato
y
(2017)
SkupiLinderberger
(in Gruss, 2009, s. 138) :
Srnec (in ale
72
a to nejen terapie,
zooterapie (canist ,
. V
dardu kvality pro domovy pro seniory v
v
se (2012)
.
Reminiscence
. sob-
Reminiscence
je
-
s
-
73
skupinointernetu
a exis-
a to nejen tre-
V
V
na pokoji se-
formu
hromad-
74
nink, resp. rehabilitace. V lze uplatnit pravidla pro stacio-
.
hovor v -
4.3
1.
2.
3.
4.
5.
-
75
.
V
gel, 1996).
76
4.4 seniory
prov
konk
ojit
s hmatu a
nost k
-
77
:
homonym (1996)
slova.
-
-
kruh
-
-
-
synonym
78
se
a
metafor
nebe)
-
79
jako u metafor
kterou maj
sport apod. V
80
Nebo
TANEC
STROM
PROUD
JABLKO
- K
81
KNIHA
PANENKA
MENU, KABEL, PROVAZ
AUTOMOBIL
SPORT
dudit diskusi
o tom tak je.
1.
2.
3.
4.
5.
82
6.
7.
1.
8.
9.
10.
11.
STUDIEM
:
BENRA, TELOH
ROUBENKA, HOTEL.
STUDIEM
1)
2)
-
83
1)
2)
4.5 s
ruchou
osob s
-shopu.
84
-
85
je senio
(2009)
apod.
s
nisce
86
T : BARVY
1.
) pohyby s ob-
seni
2.
,
- ,
jejich
v
seniory
3. nebo
.
? Pokud ne, tady
.
Koulelo se, koulelo
-
87
Koulela se, koulela
Komu bych se dostala,
4. - .
5. a barvy.
je v A
dechem, s
s Efektivnost je ze
T :
1.
2.
88
se
mez
s
seniorech se chce, aby jmenovali
s
-
89
V
grafii.
3.
4.
5.
,
90
T : A
1.
s jablkem v ruce, ja-
2.
mohou pokrmy
: Co
-li jablka?
Nap diskutuje se
apod.
, j jablek.
V
-
91
92
3.
4.
5.
-
93
P I
dan
1 jed-
notka
45
minut
kontroly
le
obsah strategie
Organizace,
po-
94
1.lekce
2 jed-
notky
mnemo-
techniku
Pozoro-
Mnemo-
technika
znam
powerpoin-
zentace
10 minut
DVD viz
1
listy pro
skupinovou
viz
listy pro
viz
10 minut
relaxace
podle naz
internetu
viz po-
T
1.
Provozovatel
za-
konfe-
prostor
pro sezen
s napoje-
taprojektor
hesla
Datapro-
jektor,
ukazo-
2.lekce
2 jed-
notky
zornost
k
ochotni zapojit
se do
aktivit
Pozoro-
diskuze
Typy pa-
3.lekce
2 jed-
notky
po-
mnemo-
techniky
techniky
Pozoro-
podpora
vybavo-
Mnemo-
technika
technika
bytu
4.lekce
2 jed-
notky
Jsou
ochotni na-
Pozoro-
schopnosti
-
-
95
podpora
motivace
pochvala
rovnos
ohledem
na jejich
stav a
schopnosti
konvice,
sklenice,
cukr,
didlo,
Toaleta
Dostastor
pro
zapisky
a
5.lekce
2 jed-
notky
vy-
mnemo-
techniky
akrostik a
Rozhovory
motivace
k
Mnemo-
technika
akrostika,
akronyma
Individu-
10 minut
DVD viz
1
96
6.lekce
2 jed-
notky
Diskuze
listy pro
skupinovou
loha A
listy pro
pravu
loha B
10 minut
relaxace
podle naky
z
internetu
viz po-
individu-
podpora
motivace
pochvala
s
s
7.lekce
2 jed-
notky
mnemo-
techniku
Pozoro-
Diskuze
Podpora
Mnemo-
technika
8.lekce
2 jed-
notky
do diskuze
vizace
mezi sebou
Pozoro- Zopako-
motechnik
9.lekce
1 jed-
notka
Jsou
ochotni vyplnit
post-
test
Vyhod-
10.lekce
2 jed-
notky
Diskuze
Pozoro-
Zopako-
motechnik
-
97
nosti pro
jem
na rovnoohledem
na
jejich stav
V
(pzn. 1), ale pokud i na www.youtube.com. Pro
www.youtube.com (pzn. 2).
P - -
Minuty
0
1-2
10-20 kontrola , pochvala, motivace
3 -
2
5
30
5-7
98
15-20
5
2-3 - motivace
5 relaxace
1
upiny seni.
1
CEKSJUKHHUKJIJH-
jice:
Buk a bukvice, dub a
-
99
Caesar a Hardy a
Doktor Watson a
Zikmund a Klement a
100
. 1
Co je pro
M I R A B E L K A
1 2 3 4 5 6 7 8 9
KARAMEL 538
KAL 748
BREK 14754
BARMA 547
8 2 4 3 2 4 6 5 8 9 1
A 2 9 1 4 8 7 5 6 3 9 4 6 7 8 8 3 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 7
B 9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 1 4 2 1 5 2 1 6 2 1 7 2 8 1 9 2
C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 1 5 2 1 6 3 1 7 4 6 1 3 5 1 2 4
D 3 3 4 6 7 3 8 2 9 1 4 5 6 7 3 4 9 1 2 9 1 2 3 1 9 8 7 6 5 1 9 0
-
101
E 5 3 9 8 2 7 7 4 6 7 5 3 7 0 9 8 8 0 2 8 3 8 2 0 8 2 4 6 5 9 3 4
F 2 0 5 6 3 7 7 0 8 9 5 7 4 9 7 4 5 5 0 5 5 3 3 5 5 4 4 6 5 5 0 5
G 6 4 3 2 8 9 7 6 3 7 8 2 0 9 3 8 2 4 5 7 8 6 4 0 1 8 2 5 8 6 4 0
H 7 6 5 5 4 7 4 4 4 6 6 6 8 8 8 3 1 3 4 5 1 7 8 9 1 3 1 4 1 5 6 1
I 3 2 1 3 2 1 1 2 3 1 2 3 5 4 3 7 8 2 3 9 2 3 7 2 3 6 3 2 4 3 7 6
Romance pro
Kladivo na let do nebe
mese
?
Pane, vy jste ! Anton
Humpolec
Starobrno
Prazdroj
Budvar
Kozel
Bernard
Brno Zubr
Z
102
Kde jste bydlel/bydlela
studovali a kde
-
103
- REMINISCENCE
s
lavici?
v rezi-
104
1.
2.
3.
4.
5.
6.
s
ZDROJE
GRUSS, P. . Praha: Por,
2009.
HO
M.
ory
, J. Gerontopsychiatrie. Praha: Triton, 2012.
, J. . Praha:
Grada, 2009.
-
105
, R. . Olomouc: UP,
2018.
STENGEL, F. . Stuttgart: Hedwig Ladner, 1996.
Mnemotechniky
, L. .
Praha: Grada, 2015.
, B. , 2011.
, N. Gerontagogika Olomouci, 2013.
, L.
z pohledu . Praha: Karolinum, 2014.
, D. . Praha: Psy,
2009.
, K. . Praha: Karolinum,
2017.
ZGOLA, J. M.
, 2013.
Mnemotechniky
106
5 MNEMOTECHNIKY
LY
.
pojem mnemotechniky
LY
Mnemotechniky, asociace, vizualizace, technika loci, kategorizace, akronyma, akrostika,
V
5.1 Asociace a vizualizace
-
107
mnemotechnik, infora
opak
mnemotechnik jsou asociace a vizualizace.
ciaci s
tak te novou informaci te.
Guineu
si it
jako Guinea a Conakry! (http://www.trenovani-pameti.cz/pametove-metody)
trojem k efeklizace
.
Tohoto postupu se v
, a najednou mu
PALMa.
Mnemotechniky
108
Zdroj: https://www.2000slovicek.cz/
DEFINICE
Mnemotechniky
Mnemotechniky
5.2 Technika loci
Technika loci (locus
-
109
vit s
bujeme zapamatovat v
a p
hniky loci!
)
Z
informace jed-
toho
bude!? Z
byt v
Mnemotechniky
110
5.3 Kategorizace
17, s. 44). V
kategorii Z vizualizovat
si je).
tomu pou
ALKO
PIVO, MR,
,
-
111
te techniku kategorizace.
1.
2.
3. -COLA, KOFOLA, MINE-
4.
5.
6.
7.
8. Ovoce z
9.
10.
11.
Mnemotechniky
112
12.
13.
STA
14.
15.
16. Uzeniny:
17.
18.
19.
20.
21. ELENINA,
ZMRZLINA
22.
23.
24.
25.
26.
-
113
27.
28.
29.
1.
2.
3.
4. Maso:
5. zelenina.
6.
7. Chleba:
8.
9. Ovoce z
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Mnemotechniky
114
16.
17. Uzeniny:
18.
19.
20. Ochucovadla:
21. Sladkosti:
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
5.4 Akronyma
SMART, KISS, SEMAakronyma
MOHES?
-
115
jsou: Michigan, Ontario, Huron, Erie, Superior.
5.5 Akrostika
.
.
barvy duhy? , O , , Z , M , Indigo, F
opice rala z meloun i f . Anebo taky:
fantaM
o h e sny?
5.6
Mnemotechniky
116
585
k
813
5.7
STUDIEM
y.
.
probuzen
v houbu
iny.
-
117
techniky
zapamatov
1. Co jsou to mnemotechniky?
2.
klady.
3.
4. znam?
5. ?
6.
7.
ZDROJE
GRUSS, P. . Praha: Por,
2009.
Mnemotechniky
118
Mla
M.
ory
, J. Gerontopsychiatrie. Praha: Triton, 2012.
, J. . Praha:
Grada, 2009.
, A. . Praha: Grada, 1996.
, R. . Olomouc: UP,
2018.
STENGEL, F. . Stuttgart: Hedwig Ladner, 1996.
Mnemotechniky
, L. geragogika a gerontodidaktika.
Praha: Grada, 2015.
, B. , 2011.
, N. Gerontagogika Olomouci, 2013.
, L. Gerontol
. Praha: Karolinum, 2014.
, D. . Praha: Psy,
2009.
, K. . Praha: Karolinum,
2017.
ZGOLA, J. M.
, 2013.
-
119
http://www.trenovani-pameti.cz/pametove-metody
https://www.2000slovicek.cz/
-
120
LITERATURA
, D. . Praha: Univerzita Jana Amose Komen,
2014.
, R. . BratiGIDDENS.
A. Sociologie. Praha: Argo, 1999.
GOLEMAN, D. . Brno: Jan Melvil, 2014.
GRUSS, P. . Praha: Por,
2009.
H.
, D. . Praha: Grada, 2013.
M.
ory
KALVACH, Z., ONDERKO , A.
, P. . Praha: Grada, 2009.
-
121
, D. . Praha: Grada, 2006.
LINHART, J. a kol.
, J. Gerontopsychiatrie. Praha: Triton, 2012.
, P. Gerontopedagogika. Brno: Masarykova univerzita v
, J. . Praha: Karolinum, 2011.
, V. O . Praha: Avicenum, 1990.
. . Praha: Academia, 2005.
, A. . Praha: Grada, 2013.
, A. . Praha: Grada, 1996.
, J.
, 2003.
, J. . Praha:
Grada, 2009.
RABOCH J., P. Psychiatrie, minimum pro praxi. Triton, Praha, 1999.
, R. . Olomouc: UP,
2018.
Mnemotechniky
STENGEL, F. . Stuttgart: Hedwig Ladner, 1996.
STENGER, C. Praha:
Grada, 2015.
STUART-HAMILTON, I.
, J.
, J. , 2008.
, E.
. Brno: Edika, 2017.
. (2016).
-
122
, M.
Ostrava: OU, 2011.
, N. Gerontagogika Olomouci, 2013.
, B. , 2011.
TOF, D.
v Olomouci. Olomouc: VUP, 2010.
, L. .
Praha: Grada, 2015.
O. (Eds.) Ostrava, ZSF OU
-7326-026-3.
, L.
. Praha: Karolinum, 2014.
, D. . Praha: Psy,
2009.
M. (2004).
TIEFENBACHER, A. Praha: Grada, 2010.
, K. . Praha: Karolinum,
2017.
, M.
. Praha: Karolinum, 2016.
, M. Praha: Karolinum, 2007.
ZGOLA, J. M.
, 2013.
http://www.trenovani-pameti.cz/pametove-metody
https://dum.rvp.cz/materialy/kimova-hra-cislice.html
https://olomouc.rozhlas.cz/mozkovy-jogging-jako-oblibena-sportovni-disciplina-6375003
https://olomouc.rozhlas.cz/mozkovy-jogging-jako-oblibena-sportovni-disciplina-6375003
-
123
https://www.2000slovicek.cz/
www.pohybovestudio.cz
-
124
OPORY
v
nastup
r
k
.
-
125
126
KON
Definice
studie
Autor:
Vydavatel:
VP Opava
107